Hoe bewust ben jij van je lichaam?
februari 27, 2023
Na een yoga weekend dat weer mega leerzaam, verdiepend, fun, spiegelend, inspirerend en confronterend was, vallen er weer verschillende puzzelstukjes op zijn plek wanneer ik
Menu
Als je vaak over je eigen grenzen gaat
februari 24, 2023
Daar lig ik in de draken houding, de blessure die ergens door mijn enthousiasme en wilskracht is ontstaan speelt op. Hij stopt me in de
Het tweede chakra; Het sacraal chakra (Swadhisthana)
februari 20, 2023
Chakra’s, we hebben er een heleboel. De 7 grootste en meest essentiële zijn de wortel chakra, sacraal chakra, zonnevlecht, hart chakra, keelchakra, het derde oog
Is yoga goed voor je?
februari 20, 2023
Gister reed ik naar huis na een meeting over het geven van yogalessen op weer een nieuwe toffe plek. In mijn gedachten ontstond ineens de
Het eerste chakra; het wortelchakra (Muladhara in yogaland)
februari 15, 2023
Chakra’s, we hebben er een heleboel. De 7 grootste en meest essentiële zijn de wortel chakra, sacraal chakra, zonnevlecht, hart chakra, keelchakra, het derde oog
Ishvara pranidhana – Overgave
oktober 10, 2022
Nog zo’n mooi yoga filosofie handvat, één van de vijf niyama’s: Ishvara Pranidhana. De niyama’s richten zich nog meer dan de yama’s op de attitude
Aparigraha – Vrij zijn van gehechtheden
oktober 10, 2022
Aparigraha, een van de yama´s van het achtvoudige yogapad. Een pad dat simpel gezegd een bundeling is van waardevolle levenslessen, die je handvatten geeft voor
Hoe ga je doen wat je leuk vind?
augustus 16, 2022
In mijn 20´s had ik sterk het gevoel dat ik moest weten wat ik wilde, een lange termijn plan. Niet gelijk vanaf dat ik van