Hoe ga je om met oude trauma’s en triggers? Iedereen heeft ze, grote of kleine onbewuste patronen. Opgedaan als kind die toen noodzakelijk waren om te overleven. Een onbewust opgeslagen plan de campagne voor de momenten dat er pijn en angst dreigde waar we als kind niet tegen opgewassen waren. Maar die nu we volwassen zijn overbodig zijn geworden. Toch kan dat plan de campagne soms onbewust geactiveerd worden en kunnen we, hoe oud we ook zijn, in een oud patroon schieten waardoor we onnodig lijden. Hoe herken je dit en hoe deactiveer je zo’n oude programmering?
Ik schreef er een blog over voor ZonderZooi