Samenwerkingen

Gastblogs

Voor het mooie platform ZonderZooi schreef ik een aantal gastblogs.

Hieronder vind je kleine sneakpeaks! Wil je het hele artikel lezen?

Klik op de linkjes onder de afbeeldingen.

Minder oordelen, hoe doe je dat?

mei 26, 2022 Geen reacties

Stoppen met oordelen? Een mening hier, een oordeel daar. “Het duidt tenminste op een stukje karakter, anders waai je ook maar met alle winden mee”, heb ik eens iemand horen zeggen. Maar wat als oordelen je iets heel anders laten zien dan de, in jouw ogen, tekortkomingen of verkeerde keuzes van een ander? Wat als het oordeel over een ander of over een situatie een rechtstreekse navigatie is naar een stukje in jezelf? Ik schreef er een blog over voor ZonderZooi.com

Van zelfafwijzing naar zelfacceptatie

mei 26, 2022 Geen reacties

Van zelfafwijzing naar zelfacceptatie, hoe doe je dat? Even geleden zat ik in een vrij strak sportritme. Het gaf een vorm van voldoening, structuur en mijn lijf bleef er strak mee. Doordat ik onlangs een stevig griepje te pakken had, was ik uiteindelijk twee weken uit de running. Eenmaal aan de beterende hand van m’n griepje, begon de sportschool me ook weer te roepen. Alleen voelde ik een boel weerstand. Ik had het gevoel dat het ‘moest’, en als er iets is waar deze steenbok een allergie voor heeft, is dat iets móeten. Het lastige was, niet meer sporten leverde óók weerstand op. Now what? Ik schreef er een blog over voor ZonderZooi

Hoe ga je om met oude trauma’s en triggers?

mei 26, 2022 Geen reacties

Hoe ga je om met oude trauma’s en triggers? Iedereen heeft ze, grote of kleine onbewuste patronen. Opgedaan als kind die toen noodzakelijk waren om te overleven. Een onbewust opgeslagen plan de campagne voor de momenten dat er pijn en angst dreigde waar we als kind niet tegen opgewassen waren. Maar die nu we volwassen zijn overbodig zijn geworden. Toch kan dat plan de campagne soms onbewust geactiveerd worden en kunnen we, hoe oud we ook zijn, in een oud patroon schieten waardoor we onnodig lijden. Hoe herken je dit en hoe deactiveer je zo’n oude programmering? Ik schreef er een blog over voor ZonderZooi

Dansen met je ego

mei 26, 2022 Geen reacties

Het lijkt soms te pas en te onpas te worden gezegd en de betekenis of lading lijkt per persoon te verschillen, het ego. Ik zie het niet als iets goeds of slechts of iets waar we ‘vanaf’ moeten, maar als iets waar je vriendschap mee mag sluiten. Doordat het ego en emoties hand in hand gaan, zie ik deze broeders liever als boodschappers. Boodschappers die je komen vertellen dat er iets in je geraakt is. En dus ook als iets dat je juist kan helpen meer jezelf te worden. Nadat iemand mij laatst vroeg; “Hoe ga jij om met emoties die je overvallen?” dacht ik terug aan een moment waar ik zelf oog in oog stond met mijn ego. Ik schreef er een blog over voor ZonderZooi

In balans blijven tijdens een verhuizing

mei 26, 2022 Geen reacties

Daar zit je dan, midden in een verhuizing en met een nieuwe baan in het vooruitzicht. Tussen de spullen met een tijdelijke plek, spullen zonder een plek en spullen in een doos. Een verhuizing staat garant voor het zoeken naar dingen, naar spullen. Maar ook.. het zoeken naar jezelf. Opnieuw. Waar is alles, waar ben ik? Wie ben ik ook alweer, hoe doe ik alles? Waar vind ik alles, waar vind ik… mezelf? Ik schreef er een blog over voor ZonderZooi